BMI – Body Mass Index kalkulačka

BMI neboli Body Mass Index, je vzorec, který slouží pro výpočet nadváhy a podváhy člověka.Při výpočtu se berou v potaz různé faktory jako je vaše váha, ale také výška, věk, nebo jestli jste sportovci. Výsledné hodnoty se pak srovnávají s tabulkou, která určuje, jestli trpíte nadváhou, podváhou nebo vaše hodnoty odpovídají normálu.

BMI tabulka

• Méně než 16,5 – těžká podvýživa
• 16,5 – 18,5 – podváha
• 18,5 – 25 – zdravá (normální) váha
• 25 – 30 – nadváha
• 30 – 35 – mírná obezita
• 35 – 40 – střední obezita
• 40 a více – morbidní obezita

Pokud Vám naše kalkulačka pomohla, budeme rády, když ji budete sdílet přátelům. Děkujeme.
[do_widget “BMI calculator”]

Je na BMI výsledky 100% spolehnutí?

Není.

Body Mass index není bohužel stoprocentní, především je to pouze odhadový vzorec a musí se vzít v potaz další faktory, jako jsou, jestli jedinec nesportuje, není nemocný, těhotný stav, věk.

Člověk, kterého by zařadilo BMI do kategorie nadváha, může být ve skutečnosti zdravější, než vy.

BMI nezná odpovědi na tyto otázky:

• Jakou hmotnost mají vaše kosti?
• Jakou hmotnost mají svaly?
• Kolik vody máte v těle?
• Kolik máte tuku mezi orgány?
• Na kolik let se vaše tělo cítí?

Pokud tyto hodnoty víte, je snazší určit skutečné BMI, jestli je vaše váha zdravá

Pokud si s něčím nevíte rady, můžete využít výživového poradce přes online formulář, který vám ve všem obratem poradí.

Vzorec pro výpočet BMI

Online kalkulátor počítá s Queteletovým indexem, jehož rovnice zní:

BMI = tělesná váha v kilogramech / tělesná výška v metrech²

Nemusíte se tak trápit s ručním výpočtem nebo zadávání vzorečku do Excelu.

Vyjde vám hodnota BMI, kterou zařadíte do jedné z kategorií podle těchto rozmezí:

• < 18,5 podváha (Pozor na mentální anorexii! V mnoha modelingových agenturách neberou modelky, které spadají do této kategorie.)
• 18,5 – 24,99 optimální váha (normální váha)
• 25 – 29,99 nadváha
• 30 – 34,99 obezita prvního stupně
• 35 – 39,99 obezita druhého stupně
• > 40 obezita třetího stupně (45 je hranice morbidní obezity)

U koho je BMI zbytečné počítat?

Sportovci

Samozřejmě u sportovců je Body Mass index zbytečný počítat, protože jejich postava je zcela odlišná od normálních lidí. Sportovci mají tělo obohaceno o svaly, které vytvářejí určitou hmotnost (větší než tuky), což vede k odlišným hodnotám.

Děti

Také BMI se nedá zcela přesně změřit u dětí do 18 let, které mají také odlišnou stavbu těla, proto nelze jejich výsledky přesně změřit.

Těhotné ženy

Ženy v těhotném stavu, je také nemožné změřit jejich stavba těla se mění a dítě není zrovna lehké, plus další orgány, které se zvětšují.

Follow

Share